Istota gąbczasta (
łac.substantia spongiosa) – rodzaj
tkanki kostnej
drobnowłóknistej. Substancja zewnątrzkomórkowa tworzy
blaszki kostne
które w tym przypadku układają się luźno w
beleczki kostne
, pomiędzy którymi znajduje się
szpik kostny
czerwony[1]. Beleczki są ułożone mało regularnie, tworzą strukturę podobną do gąbki.
Występuje przede wszystkim w nasadach
kości
długich a także we wnętrzu kości płaskich, różnokształtnych i krótkich. Istotę gąbczastą znajdującą się w kościach czaszki określa się mianem
śródkościa
.